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月经量多怎么办

文章来源:上海妇科医院
更新时间:2021-07-07

  月经量多怎么办?女性对于上述各项在平时应多加注意,尤其是在经期、产后,若重视程度高,会减少或防止该病的发生。月经量多有可能会引起女性的不孕,所以为了自己的健康,女性们一定要重视,那,月经量多怎么办?

  饮食要注意定时定量。月经量多的女性要注意少吃多餐,定时定量,不要暴饮暴食,少吃油腻、生冷寒凉、辛辣香燥的食物,这样会损伤脾胃,导致月经不调。

  重视节制生育和节欲防病,女性应避免生育过多过频,经期、产后交合,这样会危害身体健康,引起月经量多。

  注意保暖。女性要随气候环境的变化适寒温,适当增减衣物,避免过冷过凉,以免损伤血气,引起月经病或其他妇科疾病。

  注意劳逸结合。女性应注意适劳逸,在日常生活中体力和脑力的劳动结合,不要过度劳累或者做太过剧烈的运动,这样易伤脾气。

  保持心情愉快舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,这样有助于月经量多的调理。

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